Envelhecer é uma arte, escolha as suas tintas. Está nas mãos optar por um jardim colorido ou num borrão acinzentado. Revitalize seu corpo com a prática de exercícios físicos. Assim você evita escorregões e ainda reforça o seu sistema imune. Manter o cérebro ativo é a senha da longevidade. Estímulos mentais retardam a evolução das temidas doenças degenerativas.Invista na sua idade biológica.
Envelhecer é inevitável, pois esse processo se inicia a partir do momento em que nascemos. Mas, você pode escolher como será esse processo.
Fonte:http://www.minhavida.com.br/categoria/30-Envelhecimento-saudavel.htm
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